【2023】群馬で階段トレーニングができるおすすめスポット11選！神社や駅、温泉など総まとめ！

＊画像はイメージです。

階段トレーニングは地味で辛いけれど、筋力や体力を鍛えるのにぴったりですよね。

群馬県ではどこで階段トレーニングできるんだろう？と気になる方も多いと思います。

そこで、この記事では群馬県で階段トレーニングできる施設やスポットなど気になることを調べてまとめてみました！

最後まで読むことで、あなたも階段トレーニングできる施設やスポットに行きたくなると思います！

＊最新情報は公式HPやSNSをご確認ください。

 

群馬県で階段トレーニングができる施設11選をご紹介！

群馬県ではどこで階段トレーニングできるんだろう？と気になる方も多いと思います。

そこで群馬県のどこで階段トレーニングができるのか、おすすめの場所～穴場までをまとめてみました！

では、早速順番にご紹介していきますね。

 

また、せっかく階段トレーニングするならプロテインもおすすめです♪

Amazonで★4.6の超高レビュー！

美味しく初心者にも続けやすいと評判です！

チョコ、ロイヤルミルクティー、カフェオレなど7種類の風味があるのでお気に入りが見つかります！

コスパも最強なのでぜひお試しください！

 

＼プロテインが気になる！(PR)／

リピーターも多いのでおすすめですよ♪

①十二山赤城神社(前橋市)

【春合宿3日目】
今年も十二山の333段の階段にやって来てしまいました…
今年は3本2セットです！
午後のFreeを楽しみに頑張りましょう💪 pic.twitter.com/4mOtX5fAYb

— 電気通信大学陸上競技部 (@uectf) March 13, 2019

住所	群馬県前橋市富士見町横室甲５５
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	？（山頂に小さな車なら駐車可）
電話/問い合わせ	なし
公式HPなど	HP：なし インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

十二山赤城神社は階段が333段あります。

人が少なく、階段トレーニングがしやすいのがおすすめポイントです！

夏でも日陰があるので、休みながらトレーニングができますよ♪

小さい車なら山頂まで車で行くことができるのですが、かなり細い道なのでお気をつけください！

1キロほど近くに横室古墳公園の駐車場があるため、そちらに車を停めるのもおすすめです。

 

実際に十二山赤城神社に行った感想はこちらの記事で詳しく紹介しています♪

②二千階段(藤岡市)

先日群馬の子王山へ！
二千階段！#子王山#二千階段#ハイキング#蛇喰渓谷 pic.twitter.com/ZYLtnWACmF

— 山と野原 (@takashi_field) February 12, 2023

住所	群馬県藤岡市下藤日野 戊2342乙
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	0274-40-2317（経済部商工観光課観光係）
公式HPなど	HP：二千階段 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

二千階段は階段が1600段あり、かなり長い階段ですね。

登山道の階段は、変化に富んでおり、少し苦しい場所もありますが、頂上での眺めは最高で、群馬県の西部地域が一望することが出来ます！

標高550mの子王山は下日野側と高山側の2つの登山の入り口があり、下日野からが約1,600段、高山側からが400段です。

③少林山達磨寺(高崎市)

おはようございます🤗

とうとう始まった月曜日、ほら、見えてきましたよ👀
少林山達磨寺の階段の如く、長い長い一週間が😓💦

平和な１０月を迎えられますように🙏
張り切っていきましょう٩( ᐛ )و#少林山達磨寺 pic.twitter.com/QCJkz2adTD

— t.j photograph (@tjphotograph10) September 25, 2022

住所	群馬県高崎市鼻高町296
開園時間	9時00分～17時00分
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	027-322-8800
公式HPなど	HP：少林山達磨寺 インスタ：少林山達磨寺 Twitter：少林山達磨寺
アクセスマップ

少林山達磨寺は、階段が約200段あり、本堂へ繋がる階段となっています。

だるまで有名なお寺です！

 

管理人も実際に階段を昇ってきましたが、なかなか良い運動になりました。

景色もきれいで静かなので素敵です。

 

また、紅葉も綺麗なことで有名です＾＾

少林山達磨寺の紅葉が気になる方はこちらの記事で詳しく紹介しています♪

 

④榛名神社(高崎市)

榛名神社行ったよ！階段が多くて疲れた! pic.twitter.com/GgMPjN5MU9

— なき (@Upw4VXyDhutWSbP) June 23, 2023

住所	群馬県高崎市榛名山町849
開園時間	7時00分～18時00分
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	027-374-9050
公式HPなど	HP：榛名神社 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

榛名神社は、階段が約200段あり、登り切った後の参道も楽しむことができます。

七福神の銅像が祀られていて、パワーポイントとして有名です。

⑤妙義神社(富岡市)

群馬県富岡市
妙義神社なう⛩

心が安らぐ
良い神社でした✨

拝殿まで階段が
続いています💦#妙義神社　#群馬県富岡市 pic.twitter.com/6WqyhMUjXV

— コバオ (@jinjasandou) August 9, 2023

住所	群馬県富岡市妙義町 妙義 6
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	0274-73-2119
公式HPなど	HP：妙義神社 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

妙義神社の階段は約約300段で、登りきると綺麗な景色を見ることができます。

群馬県指定重要文化財に指定されているそうですよ！

 

⑥伊香保温泉石段街(渋川市)

伊香保温泉石段街…片足立ちの体幹トレーニングを始めたばかりのおばちゃんにはシゴキにしか思えない…　#ゴスペラーズのライブに行くんじゃなかったのか　#寄り道嫌いになりそう pic.twitter.com/w6qXejbELi

— にゃんころんα (@pussycat666pt) September 25, 2021

住所	群馬県渋川市伊香保町伊香保76-5
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	0279-72-3151（渋川伊香保温泉観光協会）
公式HPなど	HP：伊香保温泉石段街 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

伊香保温泉石段街の階段は約365段で、一番上には伊香保神社があります。

周囲の景色を楽しみながらトレーニングすることができますが、観光客が多いです。

早朝など、観光客が少なめの時間がねらい目かもしれません。

管理人も実際に行ったことがありますが、一番上まで登って、見下ろす景色は最高です！

⑦白根神社(吾妻郡)

白根神社

なかなかに急勾配の階段ですが高台に鎮座しており清々しい神社さん
社務所に計四社の地図と御朱印見本が…
諏訪神社、三峯神社、穴守稲荷神社
根性で参拝w
社務所は閉まっていましたが、白根神社階段下のお蕎麦屋さんで四社の書置の御朱印いただけました pic.twitter.com/WHWpvWGaGM

— こゆ (@kuromamesiva) October 27, 2020

住所	群馬県吾妻郡草津町草津538
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	不明
電話/問い合わせ	0279-88-3768
公式HPなど	HP：なし インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

白根神社の階段は、約120段あり、登りきると草津温泉を一望できます。

観光客が多いので、行くなら平日や早朝がおすすめでしょうか。

境内は広く囲山公園があります！

 

⑧高山神社(太田市)

群馬県太田市
高山神社
仮殿が建ったとの情報を見たので参拝。以前参拝した時は何もなかったので、仮殿でも喜ばしい限りです。
階段では地元の学生さんがダッシュでトレーニングをしていました。
社務所が閉まっていて御朱印は頂けず。
#高山神社 #太田市 pic.twitter.com/UMICvnTWcK

— たかお (@X46Vw62dqgyrYyk) March 12, 2022

住所	群馬県太田市本町48-32
開園時間	10時00分～18時00分
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	0276-22-3055
公式HPなど	HP：高山神社 インスタ：高山神社 Twitter：なし
アクセスマップ

高山神社の階段は約200段で、登っている途中で上を見上げると幻想的な風景が広がります。

2014年に放火により約250㎡が全焼してしまったそうです。

学生がトレーニングしていることがあります。

⑨蓮神社(伊勢崎市)

伊勢崎市　⛩️蓮神社⛩️
昨日からお邪魔しました。
昨日から御朱印は飯福神社⛩️
で頂けます。
山の中腹で静かな雰囲気が
好きです。#伊勢崎市#御朱印#限定御朱印 pic.twitter.com/0ZWT5js1X6

— ⚽ヒロ⛹️‍♂️ (@hiro_0911) January 5, 2021

住所	群馬県伊勢崎市豊城町1988
開園時間	9時00分～17時00分
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	0270-26-0433
公式HPなど	HP：蓮神社 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

蓮神社の階段数は不明ですが、長い階段があることで有名です。

権現山と言う小さな山の上にある神社で、山の中腹にあり静かな中でトレーニングをすることが出来ます。

 

⑩群馬県庁(前橋市)

200円でレンタサイクル借りて、ニューイヤー駅伝のコースを走って群馬県庁に到着。世界の鏑木さんはプロになる前ここの階段で仕事の合間に鍛えたそう。 pic.twitter.com/tQeTMuxNLD

— 白ハセ (@MountainWelfare) December 25, 2016

住所	群馬県前橋市大手町1丁目1-1
開園時間	9時00分～22時00分
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	027-223-1111
公式HPなど	HP：群馬県庁 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

群馬県庁は段数は不明ですが、32階まで階段で登ることができます。

利用の際は、県民駐車場を利用してください。

管理人も実際に登ったことがありますが、けっこうハードです(笑)

ゆーっくり30代女性が登ると登りで30分弱、下りで25分弱くらいといったところでしょうか。

階段は冷暖房がきいていないので、夏はけっこう蒸しますね。

⑪土合駅(利根郡)

群馬旅で絶対行きたかった所。
日本一のモグラ駅の土合駅。
400段超の階段を下ったところに駅のホーム。
朝からいい汗かいたー(; ᐛ )

#土合駅
#モグラ駅
#群馬県
#みなかみ町 pic.twitter.com/apEjWWaC44

— みやこﾌｫｰ!! (@miyac0111) August 10, 2023

住所	群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽
開園時間	いつでも
定休日・休館日	なし
駐車場	有
電話/問い合わせ	050-2016-1600（列車時刻、運賃・料金、空席情報）
公式HPなど	HP：土合駅 インスタ：なし Twitter：なし
アクセスマップ

土合駅の階段は、約486段で、日本一のモグラ駅と言われています。

近くにグランピング施設があるそうです。

 

また、せっかく階段トレーニングするならプロテインもおすすめです♪

Amazonで★4.6の超高レビュー！

美味しく初心者にも続けやすいと評判です！

チョコ、ロイヤルミルクティー、カフェオレなど7種類の風味があるのでお気に入りが見つかります！

コスパも最強なのでぜひお試しください！

 

＼プロテインが気になる！(PR)／

 

まとめ

以上、群馬県で階段トレーニングできる場所をご紹介してきました。

暑さも落ち着いて過ごしやすい季節になってきた時に、ぜひお出かけしてみてはいかがでしょうか。

 

階段トレーニングで足腰・全身持久力が鍛えられること間違いありません！

個人的には少林山達磨寺にぜひ行ってみたいと思います！

少しでも参考になれば幸いです。

では、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

＊最新情報は公式HP・SNSをご確認ください。